Bananer er rige på kalium, B6-vitamin og antioxidanter, og de er en af de mest populære frugter i verden. De giver også mavefyldte fibre og kulhydrater, hvilket gør dem til en sund go-to-snack, når trangen melder sig.
Disse næringsrige frugter vokser i varme, solrige områder på det, som de fleste af os ville antage er banantræer – men faktisk er banan-“træet” slet ikke et træ – det er en urteagtig plante, da det ikke har en træagtig stamme. Det betyder også, at bananer teknisk set er et bær.
Bananer kan spises direkte fra skrællen, som det er naturens hensigt, hakket på ristet brød med en stor portion jordnøddesmør, pisket op i en smoothie eller brugt til at lave alles yndlingslåsebrød – bananbrødet. De leveres endda i deres egen praktiske, naturligt beskyttende emballage, som er ideel, når vi er på farten. Faktisk er der ikke rigtig noget dårligt at sige om bananer (bortset måske fra navnet på et af de originale pigebands fra 1980’erne – Bananarama…). Så her er ti grunde til, at vi elsker bananer så meget.
