Find frem til den rettemorgenmad
Her er en sjov detalje – vidste du, at det teknisk set er umuligt at springe morgenmaden over? Ordet morgenmad betyder bogstaveligt talt at bryde fasten – dvs. den periode, hvor man ikke spiser eller faster, som man har været igennem i løbet af natten, mens man sov. (Medmindre du stod op midt om natten for at spise en snack ved midnatstid).
Det betyder, at selv om du ikke spiser før frokost, er det, du spiser til frokost, teknisk set din morgenmad, fordi du bryder din faste.
Ikke at vi nogensinde ville anbefale at springe morgenmaden over. Vi synes, at det er en god idé at starte dagen med noget sundt, nærende og mættende. Hvad vil du vælge i morgen tidlig?
