8. Detox Smoothie
Flavonoiderne antioxidanterne i grøn te er stærkt afgiftende og beskytter dine celler mod angreb.
Sundhedsfordele: afgiftende, fremmer immunitet, energiboost, fremmer en sund hud, hjælper fordøjelsen.
Ingredienser:
200 ml grøn te, afkølet (lad grøn te trække i 3 minutter i varmt vand og vent derefter på, at den køler af)
120 mg græsk yoghurt
100 g hindbær
1 frossen banan
1 spiseskefuld honning
1/2 teskefuld vaniljeekstrakt
1/2 kop is
Blend blandingen, indtil den er glat. Nyd den!