5. Kuhmilch
Es ist allgemein anerkannt, dass Muttermilch für Babys am besten geeignet ist, da sie das perfekte Gleichgewicht an Nährstoffen enthält, um einen wachsenden Menschen zu ernähren. Die WHO empfiehlt Muttermilch, wenn möglich, bis Ihr Baby zwei Jahre alt ist. Wenn es nicht möglich ist zu stillen oder Sie sich dagegen entscheiden, ist Säuglingsnahrung die nächstbeste Lösung.
Der Nationale Gesundheitsdienst des Vereinigten Königreichs rät, einem Baby bis zum Alter von einem Jahr keine Kuhmilch zu geben. Dafür gibt es zwei Gründe: Kuhmilch enthält nicht genug Eisen, um den Bedarf eines kleinen Babys zu decken, und Kuhmilch enthält einen Zucker namens Laktose. Laktose kann den Magen eines Babys reizen und Schmerzen und Unwohlsein verursachen.
Zusammenfassung:
Babys unter einem Jahr sollten keine Kuhmilch bekommen, da sie nicht die richtige Menge Eisen für ihren wachsenden Körper enthält und der Zuckeranteil, Laktose genannt, ihren empfindlichen Magen reizen kann.
