Das richtige Frühstück
Wussten Sie, dass es eigentlich unmöglich ist, das Frühstück ausfallen zu lassen? Das Wort “Frühstück” bedeutet wörtlich übersetzt “Fastenbrechen” – also die Zeit des Nichtessens oder Fastens, die Sie über Nacht im Schlaf verbracht hätten. (Es sei denn, Sie sind mitten in der Nacht aufgestanden, um einen Mitternachtssnack einzunehmen.)
Das heißt, selbst wenn Sie bis zum Mittagessen nichts essen, gilt das, was Sie zu Mittag essen, technisch gesehen als Frühstück, da Sie Ihr Fasten brechen.
Nicht, dass wir jemals dafür plädieren würden, das Frühstück auszulassen. Wir halten es für eine gute Idee, den Tag mit etwas Gesundem, Nahrhaftem und Sättigendem zu beginnen. Was werden Sie morgen früh zum Frühstück wählen?
