8. Entgiftungs-Smoothie
Die Flavonoide und Antioxidantien in grünem Tee sind stark entgiftend und schützen Ihre Zellen vor Angriffen.
Gesundheitliche Vorteile: Entgiftung, Förderung der Immunität, Energieschub, Förderung einer gesunden Haut, Unterstützung der Verdauung.
Zutaten:
200 ml grüner Tee, gekühlt (lassen Sie grünen Tee 3 Minuten lang in heißem Wasser ziehen und warten Sie dann, bis er abgekühlt ist)
120 mg griechischer Joghurt
100 g Himbeeren
1 gefrorene Banane
1 Esslöffel Honig
1/2 Teelöffel Vanilleextrakt
1/2 Tasse Eis
Mixen Sie die Mischung, bis sie glatt ist. Genießen Sie!