8. PCOS mit ayurvedischen Kräutern behandeln
Ayurveda ist ein uraltes System der ganzheitlichen Medizin, das im 2. Jahrhundert v. Chr. in Indien entstanden ist. Im Ayurveda-System wird PCOS mit der Störung Aarthava Kshaya in Verbindung gebracht, bei der es im weiblichen Körper zu einer chronischen Überproduktion von Androgenen kommt. Ayurveda-Praktizierende betonen einen Ganzkörperansatz zur Heilung, mit dem Ziel, ein gutes Gleichgewicht zwischen Geist, Verstand und Körper zu erreichen. Das Behandlungsprogramm für PCOS umfasst Entgiftung, Nahrungsergänzung und Entspannung für Körper und Geist, neben einer gesunden Ernährung und Yoga als Form der Bewegung.
Ayurvedische Nahrungsergänzungsmittel können helfen, hormonelle Ungleichgewichte auszugleichen und die weiblichen Fortpflanzungsorgane zu stärken, zumal viele von ihnen reich an Phytoöstrogenen sind, die die Insulinresistenz verbessern und Entzündungen verringern können. Eine Studie, die mit 40 PCOS-Patientinnen durchgeführt wurde, zeigte, dass die Einnahme von ayurvedischen Nahrungsergänzungsmitteln das Potenzial hat, die durch die Krankheit verursachte Unfruchtbarkeit zu heilen, während eine Behandlungsstudie, bei der ayurvedische Medizin bei einer unfruchtbaren Frau mit PCOS eingesetzt wurde, die 11 Jahre lang um eine Schwangerschaft gekämpft hatte, zu einer erfolgreichen Empfängnis führte.
Zu den ayurvedischen Kräutern, die üblicherweise zur Behandlung der Krankheit eingesetzt werden, gehören Shatavari, das die Entwicklung von Eierstockzysten verhindert und den Menstruationszyklus normalisiert, Varuna, das die Größe der Zysten verringern kann, und Bilva, das Gebärmutterblutungen behandeln kann. Ashwagandha, das Stress abbaut, Guidichi, das eine stark verjüngende Wirkung hat, und Maca, das den Hormonhaushalt ausgleicht, werden ebenfalls häufig bei der Behandlung der Störung eingesetzt.
Wenn Sie Ihre PCOS-Symptome mit ayurvedischen Nahrungsergänzungsmitteln in den Griff bekommen möchten, entscheiden Sie sich am besten für einen vorgemischten Komplex, der eine Kombination wirksamer Kräuter enthält. Wir empfehlen diesen PCOS-Tee von The Basics, der Ashwagandha, Shatavari und Ingwerwurzel enthält, oder diese Mischung von Moon Balance, die Sie morgens als köstlichen Milchkaffee zu sich nehmen können und die Shatavari, Maca und Hibiskus enthält.