1. Verbessern Sie die Luftqualität, indem Sie Ihr Zuhause lüften
Die Sicherstellung einer ausreichenden Frischluftzufuhr ist der erste und wichtigste Schritt, um die Luftverschmutzung in Innenräumen zu reduzieren. Zentralheizung und Isolierung halten uns zwar warm, aber beides bedeutet oft, dass unsere Wohnungen weniger gut belüftet sind.
Auch im Winter ist es wichtig, den Sauerstoffgehalt der Luft, die Sie atmen, zu erhöhen und die Feuchtigkeit zu verringern, die Bakterien gedeihen lässt. Scheuen Sie sich also nicht, die Fenster zu öffnen und frische Luft hereinzulassen. Viele von uns verbringen bis zu 90 % ihrer Zeit in den eigenen vier Wänden, daher ist es wichtig, dass die Luft in Ihren Räumen so rein wie möglich ist.
Wissenschaftler haben herausgefunden, dass die Luftverschmutzung in Innenräumen zunimmt. Dafür gibt es viele Gründe, darunter steigende Temperaturen, elektronische Geräte, höhere Luftfeuchtigkeit, schlechte Belüftung und die in Haushaltsprodukten verwendeten Chemikalien. Es ist besonders wichtig, für saubere Luft zu sorgen, wenn Sie giftige Chemikalien wie Bleichmittel zum Putzen verwenden oder wenn Sie Ihre Wohnung streichen und dekorieren – aber auch Möbel können Dämpfe und giftigen Staub freisetzen, insbesondere wenn Sie in einem Gebäude mit hohen Temperaturen wohnen.
Forscher der Harvard University haben herausgefunden, dass der Austausch von alten Möbeln, die schädliche PFAS enthalten, gegen solche aus gesünderen Materialien die Konzentration von giftigem Staub in der Luft um 78% gesenkt hat! Der Kauf von Möbeln aus zweiter Hand ist jedoch nicht unbedingt eine schlechte Idee, da einige neue Möbel aus schädlichen Materialien diese Verbindungen mit größerer Wahrscheinlichkeit freisetzen, während ältere Möbel, die ursprünglich von jemand anderem gekauft wurden, diese bereits an anderer Stelle freigesetzt haben können. Unterm Strich ist es egal, ob Sie Möbel haben, die schon lange herumstehen, aus zweiter Hand kaufen oder ganz neu gekauft haben – Sie sollten auf jeden Fall dafür sorgen, dass Sie häufig lüften.