7. Coma orgánico
Los pesticidas están por todas partes, desde las frutas y verduras del supermercado hasta el césped de nuestros jardines. Pero como estas sustancias están diseñadas para ser tóxicas y repeler las malas hierbas y las plagas, también pueden ser peligrosas para la salud humana.
Mientras que usted puede sufrir una intoxicación por plaguicidas a corto plazo o una reacción tópica, como una erupción o ampollas, los efectos de la exposición continua y a largo plazo no suelen ser inmediatamente evidentes, pero son extremadamente graves. Las investigaciones han demostrado que la exposición repetida a los plaguicidas, incluso en pequeñas dosis, puede estar relacionada con el desarrollo de enfermedades graves como la enfermedad de Parkinson y el cáncer, y también puede causar infertilidad y trastornos del desarrollo.
Debido a que los pesticidas se utilizan de forma tan habitual, a menos que se decante por lo orgánico, será imposible evitarlos, pero algunos productos contienen más pesticidas que otros. Si sólo puede optar por comprar algunos productos sin pesticidas, entonces debería evitar definitivamente comprar patatas, manzanas, fresas, nectarinas, espinacas, melocotones, cerezas, uvas, apio, peras, pimientos y tomates no ecológicos.
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