¿Qué causa el estreñimiento?
Existen varias razones por las que podemos sufrir estreñimiento. El estilo de vida es una de ellas: no beber suficiente agua, seguir una dieta inadecuada, estar inactivo y, para algunas personas, no comer suficiente fibra, pueden provocar deposiciones poco frecuentes.
Algunos medicamentos, incluidos algunos antidepresivos y analgésicos que contienen codeína pueden causar lo mismo. Al igual que algunas afecciones médicas, como el síndrome del intestino irritable (SII), la enfermedad inflamatoria intestinal y, en algunos casos, la diabetes.
Pero el estreñimiento de causa desconocida se denomina estreñimiento idiopático. Es esta forma de estreñimiento, en la que no está causado por una falta de fibra, la que puede empeorar aumentando su ingesta de fibra.
Si usted o su médico pueden descartar el estilo de vida, los medicamentos y las enfermedades como causa, y usted ya come muchos alimentos ricos en fibra, entonces su estreñimiento es probablemente idiopático.
Por lo tanto, a la luz de estos estudios, reducir o evitar por completo la fibra puede ser la respuesta que está buscando. Hable con su médico para que le aconseje una dieta baja o nula en fibra y vea cómo le va al cabo de unas semanas o meses.
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