¿Puede el agua caliente estimular el proceso digestivo?
Sustituir el agua fría por agua caliente por la mañana podría ayudar a drenar toxinas, estimular el flujo sanguíneo y ayudar a mantener su sistema digestivo en plena forma. La hipótesis es que el agua caliente puede ayudar a la digestión al acelerar la descomposición de los alimentos. Al eliminar las toxinas con mayor rapidez, también dará a su cuerpo un impulso automático a la circulación.
Curiosamente, hay algo de ciencia detrás de esto – un estudio que se llevó a cabo en conejos post-destete a los que se les dio de beber agua caliente, descubrió que optimizaba el crecimiento y el rendimiento de la flora intestinal beneficiosa.
Un remedio para el estreñimiento
¿Le cuesta defecar o le cuesta mantener la regularidad? El estreñimiento suele estar causado por la deshidratación, por lo que si padece regularmente esta afección, beber unos vasos de agua muy caliente poco después de levantarse podría marcar una diferencia crucial, ya que estimulará sus movimientos intestinales y relajará sus heces.
Las investigaciones apoyan esta teoría – un estudio realizado en víctimas de derrames cerebrales, descubrió que dar a los participantes agua caliente durante tres días consecutivos aliviaba sus síntomas de estreñimiento, ¡con un 80% de los participantes sintiendo alivio!
Puede ayudar a aliviar los calambres menstruales
¿Teme la llegada de su ciclo mensual por culpa de los temidos calambres? Si es así, beber unos vasos de agua tibia podría ayudar a aliviar el dolor que siente, ya que el calor del agua tiene el poder de calmar los incómodos espasmos musculares del estómago.
La ciencia da fe del poder analgésico del agua caliente: los investigadores que realizaron un estudio en pacientes sometidos a cirugía abdominal descubrieron que el agua caliente era capaz de aliviar sus espasmos intestinales y facilitar la digestión, además de tener un efecto positivo sobre los intestinos.
