¿Beber agua caliente ayuda con el resfriado?
Cuando se tiene la nariz taponada, los oídos taponados o la garganta llena de mucosidad, la gente suele recomendar tomarse un tazón de agua caliente al vapor. Hay una razón para ello, ya que el calor del vapor afloja la mucosidad acumulada para que pueda drenarse, permitiéndole respirar con más facilidad.
Beber agua caliente puede ayudarle a hacer lo mismo y es una forma estupenda de empezar el día cuando se siente indispuesto. Otro beneficio es que el agua caliente puede matar las bacterias que causan el dolor de garganta, aliviar su dolor y su sistema respiratorio.
Existen pruebas científicas que demuestran la eficacia de las bebidas calientes cuando se siente indispuesto – un estudio de 30 personas, demostró que las bebidas calientes pueden ofrecer una mejora tanto temporal como duradera de los síntomas del resfriado – ¡incluyendo el flujo de aire nasal, la secreción nasal, la tos y el dolor de garganta!
