Sacarle el máximo partido a su crema hidratante
Después de todos estos beneficios, quizá se pregunte cómo hidratar su piel para sacar el máximo partido a su régimen de belleza. Es importante elegir una crema hidratante facial que se adapte a su tipo de piel, ya sea grasa, seca, mixta, normal, sensible o propensa al acné. La mayoría de las marcas de productos para el cuidado de la piel indican qué productos son adecuados para cada tipo de piel.
Para el cuerpo, elija una loción corporal rica y cremosa; ¡una fragancia natural mejorará la experiencia!
Tanto para la cara como para el cuerpo, hidrate siempre la piel después de la limpieza, la ducha o el baño. Es entonces cuando la piel es más vulnerable, ya que acaba de ser despojada temporalmente de su grasa protectora. Utilizar una crema hidratante sobre la piel ligeramente húmeda le ayudará a sellar la hidratación.
Utilice una cantidad del tamaño de un guisante en el rostro y asegúrese de cubrirlo todo, desde la línea del cabello hasta la mandíbula, las sienes, las mejillas y la nariz, y la barbilla. No olvide su cuello y escote, ambos se beneficiarán de una crema facial que contenga ingredientes activos. A continuación, utilice una loción corporal por todo el cuerpo, sin olvidar los pies.
Una piel bien hidratada no sólo depende de las cremas que utilicemos. Es esencial mantenerse bien hidratada con agua e infusiones, así como seguir una dieta rica en nutrientes beneficiosos para la piel: llénese de fruta y verdura fresca, cereales integrales, grasas buenas y proteínas magras. Los tomates, los pepinos y la fruta tienen un alto contenido en agua, lo que le ayudará a mantenerse hidratada. Evite el exceso de sal, cafeína y alcohol, todos ellos factores deshidratantes.
¡Su piel se lo agradecerá!
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