8. Batido de desintoxicación
Los flavonoides antioxidantes del té verde son altamente desintoxicantes y protegen sus células del daño.
Beneficios para la salud: desintoxicante, promueve la inmunidad, da un impulso de energía, promueve una piel sana, ayuda a la digestión.
Ingredientes:
200 ml de té verde, enfriado (deje reposar el té verde durante 3 minutos en agua caliente y espere a que se enfríe)
120 mg de yogur griego
100 g de frambuesas
1 plátano congelado
1 cucharada de miel
1/2 cucharadita de extracto de vainilla
1/2 taza de helado
Bata la mezcla hasta que esté suave. ¡Que lo disfrute!