8. Tratar el SOP con hierbas ayurvédicas
El ayurveda es un antiguo sistema de medicina holística que se originó en la India en el siglo II a.C. En el sistema ayurvédico, el SOP se asocia al trastorno, Aarthava Kshaya, en el que se produce un exceso crónico de andrógenos en el organismo femenino. Los médicos ayurvédicos hacen hincapié en un enfoque holístico de la curación, con el objetivo de lograr un buen equilibrio entre la mente, el alma y el cuerpo. El régimen de tratamiento del SOP incluye desintoxicación, suplementación y relajación del cuerpo y la mente, junto con una dieta sana y el yoga como forma de ejercicio.
Los suplementos ayurvédicos pueden ayudar a corregir los desequilibrios hormonales y a fortalecer los órganos reproductores femeninos, sobre todo porque muchos son ricos en fitoestrógenos que pueden mejorar la resistencia a la insulina y reducir la inflamación. Un estudio, realizado en 40 pacientes con SOP, descubrió que la suplementación ayurvédica tenía el potencial de curar la subfertilidad causada por la enfermedad, mientras que un ensayo de tratamiento que utilizó medicina ayurvédica en una mujer infértil con SOP, que había luchado por concebir durante 11 años, dio como resultado una concepción exitosa.
Entre las hierbas ayurvédicas utilizadas habitualmente para tratar esta afección se encuentran el Shatavari, que ayuda a desalentar el desarrollo de quistes ováricos y a normalizar el ciclo menstrual, el Varuna, que puede disminuir el tamaño de los quistes, y el Bilva, que puede tratar las hemorragias uterinas. La ashwagandha, que reduce el estrés, la guidichi, que tiene un potente efecto rejuvenecedor, y la maca, que equilibra las hormonas, también se utilizan habitualmente en el tratamiento de este trastorno.
Si desea utilizar suplementos ayurvédicos para controlar los síntomas del SOP, lo mejor es optar por un complejo premezclado que incluya una combinación de hierbas eficaces. Le recomendamos este té para el SOP de Los Básicos, que contiene Ashwagandha, Shatavari y raíz de jengibre, o esta mezcla de Equilibrio de Luna, que puede consumir como un delicioso café con leche por la mañana, y que incluye Shatavari, Maca e Hibisco.