Pourquoi faut-il s’hydrater ?
Chaque jour, notre peau fait son travail, nous protégeant et régulant les processus corporels tels que la température et les niveaux de fluides. Elle subit également un important processus de réparation et de renouvellement pendant la nuit, poussant de nouvelles cellules cutanées à la surface pour remplacer les vieilles cellules mortes (les cellules cutanées durent environ 30 jours avant de mourir).
Mais si nous ne nous hydratons pas régulièrement, si nous nous déshydratons, si nous avons une peau naturellement sèche ou si la barrière cutanée est compromise, comme dans le cas du psoriasis ou de l’eczéma, elle aura besoin d’un peu d’aide.
Une peau sèche et déshydratée est essentiellement une peau qui a perdu son hydratation ou qui ne produit pas assez de sébum. Le sébum est une substance huileuse, semblable à de la cire, produite par les glandes sébacées, ou glandes à huile, de la peau pour la protéger. La peau sèche peut être rugueuse, tiraillée, démanger, être inconfortable et devenir squameuse, ce qui peut entraîner des suintements, des saignements et des inflammations.
La prévention de la peau sèche est donc essentielle. Il est important d’hydrater chaque jour à la fois le visage et le corps, en utilisant pour le visage des produits spécifiquement conçus pour la peau du visage, et de même pour le corps. La peau du visage est plus fine et contient plus de glandes sébacées que la peau du corps, et a donc des besoins différents. La peau de notre corps, par exemple, peut tolérer une crème plus lourde et plus grasse.
Découvrons maintenant les bienfaits d’une hydratation quotidienne.