Tirer le meilleur parti de votre crème hydratante
Après tous ces avantages, vous vous demandez peut-être comment hydrater votre peau pour tirer le meilleur parti de votre régime beauté. Il est donc important de choisir une crème hydratante pour le visage adaptée à votre type de peau, qu’elle soit grasse, sèche, mixte, normale, sensible ou acnéique. La plupart des marques de soins de la peau indiquent quels produits conviennent à quel type de peau.
Pour le corps, optez pour une lotion corporelle riche et onctueuse – un parfum naturel rehaussera l’expérience !
Pour le visage comme pour le corps, hydratez toujours votre peau après le nettoyage, la douche ou le bain. C’est à ce moment-là que la peau est la plus vulnérable, car elle vient d’être débarrassée temporairement de son sébum protecteur. L’utilisation d’une crème hydratante sur une peau légèrement humide permet de sceller l’hydratation.
Utilisez une quantité de la taille d’un petit pois sur votre visage et veillez à tout couvrir, de la racine des cheveux jusqu’à la mâchoire, en passant par les tempes, les joues et le nez, ainsi que le menton. N’oubliez pas non plus votre cou et votre décolleté, qui bénéficieront tous deux d’une crème pour le visage contenant des ingrédients actifs. Utilisez ensuite un lait corporel sur l’ensemble de votre corps, sans oublier vos pieds.
Une peau bien hydratée ne dépend pas seulement des crèmes que nous utilisons. Il est essentiel de bien s’hydrater avec de l’eau et des tisanes, ainsi que d’adopter un régime alimentaire riche en nutriments bénéfiques pour la peau : faites le plein de fruits et de légumes frais, de céréales complètes, de bonnes graisses et de protéines maigres. Les tomates, les concombres et les fruits ont tous une forte teneur en eau, ce qui vous aidera à rester hydraté. Évitez l’excès de sel, de caféine et d’alcool, qui sont tous des facteurs de déshydratation.
Votre peau vous en remerciera !
Lisez aussi : Les meilleures marques de beauté durable à suivre en 2023.