6. Essayez l’acupuncture
L’acupuncture est l’une des thérapies les plus anciennes au monde, sa pratique ayant vu le jour en Chine il y a plus de deux millénaires. Les acupuncteurs traitent leurs patients en insérant des aiguilles ultrafines le long de points spécifiques du corps, à des endroits connus sous le nom de méridiens, ou points clés de l’énergie. On pense que cela permet de stimuler ces points méridiens et de soulager les symptômes d’affections tant mentales que physiques, de la dépression à l’anxiété, en passant par les problèmes de foie, de cœur et de diabète.
Une étude a révélé que l’acupuncture peut également contribuer à soulager les symptômes du syndrome du côlon irritable. Elle est particulièrement efficace pour réduire les douleurs gastriques et les diarrhées lorsqu’elle est associée à la moxibustion, qui consiste à brûler de l’armoise séchée sur ou près de la peau d’une personne. Ces résultats pourraient constituer une excellente nouvelle pour les personnes souffrant du syndrome du côlon irritable, puisque 96,7 % des participants à l’étude ont constaté une amélioration de leurs symptômes, et que nombre d’entre eux ont déclaré être totalement guéris, sans aucune rechute !