セレブリティが若く見えるために使っている10の秘密

6.日焼け止めを塗る

ニコール・キッドマンは、その美しい肌色で知られているが、彼女の輝く肌を支えている要因のひとつは、SPFを厳重に塗っていることである。52歳の彼女は、90分ごとにSPF100のクリームを塗るほど、紫外線から顔を守ることに専念しています。

しかし、日焼けしていないときでも、SPFを定期的に塗ることは必須である。SPF100は多すぎるという人もいるかもしれませんが、低すぎるSPFを使用しないことが重要です。少なくとも夏場は、SPF50を目安に、顔色をしっかりガードしましょう。

概要:

日焼け止めは老化と戦うための重要な武器ですが、最大の効果を得て保護された状態を保つには、少なくともSPF50のものが必要です。SPF50の数値が高いほど、より肌を保護することができますが、塗る時間も重要です。 化粧をしていないときは2時間おきに、汗をかいたときや泳いだ後は必ず日焼け止めを塗り直してください