室内の空気環境を改善する
汚染された室内の空気は、がん、喘息、心臓や肺の疾患など、さまざまな健康リスクにつながるため、毎日吸い込む空気ができるだけ純粋であることを確かめることは極めて重要です。 幸いなことに、大気汚染の量を減らし、室内の空気の質を向上させるためにできる対策があります。こういったものを実行することで、健康にしっかりと投資することができるのです。
室内の空気が健康に害を及ぼしているかどうかを知ることはむずかしいですが、換気を行い、有害物質が含まれている製品を避け、結露を防ぐことで、室内の空気の純度を高めることができるのです。 また、薪や石炭を燃やすストーブではなく、電気やガスで調理や暖房をすること、水漏れや水濡れを修理すること、冬は18～21度の温度に保ち、湿気を防ぐことも大きな効果になります。
さらに、VOCや二酸化炭素、湿度、気温、粒子状物質（PM）などを測定できる空気センサーを購入すれば、家の空気の質を確認することができます。
室内空気汚染のレベルは悪化しており、その影響は深刻です。しかし、生活空間の空気汚染レベルを調整するためにこのような小さな対策を取ることで、短期的にも長期的にも大きな変化をもたらすことができます。
