8. デトックススムージー
緑茶に含まれるフラボノイド系抗酸化物質は、高い解毒作用があり、細胞を攻撃から守ってくれます。
健康効果：デトックス、免疫力促進、エネルギーアップ、健康的な肌の促進、消化を助ける。
材料
冷たい緑茶200ml（緑茶をお湯で3分間煎じた後、冷めるのを待ちます。）
ギリシャのヨーグルト120 mg
ラズベリー 100g
冷凍バナナ 1本
はちみつ 大さじ 1 杯
バニラエッセンス 小さじ1/2
氷1/2カップ
なめらかになるまでブレンドし、お召し上がりください！
