親が子供に絶対食べさせてはいけない食品10選!

By Hannah de Gruchy / 栄養学 / March 1st, 2022

1.ファーストフード

ファーストフード

ファストフードは急いでいるときや、わくわくするようなごちそうにぴったりですが、砂糖や塩分、飽和脂肪酸がたっぷり含まれており、子どもの健康に影響を与える可能性があります。

小児科と思春期医学のアーカイブスに掲載された2013年1月などの研究によると、ファーストフードを食べると、家で料理したものより平均300カロリー余分に消費してしまうことがわかりました。これは、体重増加、肥満、2型糖尿病などの慢性疾患に影響を与える可能性があります。

それだけではなく、2012年にThorax誌に掲載されたこのような他の研究では、定期的にファーストフードを食べることと子供の頃に喘息や湿疹を発症することに関連があると発見されています。ですから、できるだけ長い間、お子さんにファーストフードを紹介するのは控えたほうがいいでしょう。

概要:

幼い頃にファーストフードやテイクアウトを摂取すると、肥満や糖尿病から喘息や湿疹に至るまで、健康問題につながる可能性があります。

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