4. Ananas
Ananasy mogą być trudne w obróbce (naprawdę, jaki jest najlepszy sposób na dostanie się do tego kłującego owocu?), ale proszę wytrwać, a Państwa skóra będzie Państwu wdzięczna. To dlatego, że ananasy zawierają mało znany składnik odżywczy zwany bromeliną.
Bromelaina jest enzymem, który w różnych badaniach wykazuje silne właściwości przeciwzapalne i antyoksydacyjne. Jak się dowiedzieliśmy, są to wspaniałe właściwości, które należy posiadać, aby wspierać skórę pełną blasku.
Ananasy są również bogate w witaminę C, która wspomaga produkcję nowych komórek skóry, idealnych do zastąpienia martwych, matowych komórek nowymi. Proszę czytać dalej, aby dowiedzieć się, dlaczego bogate w witaminę C owoce cytrusowe są tak korzystne dla rozświetlonej skóry!