8. Leczyć PCOS ziołami ajurwedyjskimi
Ajurweda to starożytny system medycyny holistycznej, który powstał w Indiach w II wieku przed naszą erą. W systemie Ajurwedy PCOS jest związane z zaburzeniem Aarthava Kshaya, w którym w organizmie kobiety dochodzi do chronicznej nadprodukcji androgenów. Praktycy Ajurwedy kładą nacisk na podejście do leczenia całym ciałem, a celem jest osiągnięcie równowagi między duchem, umysłem i ciałem. Schemat leczenia PCOS obejmuje detoksykację, suplementację i relaks dla ciała i umysłu, obok zdrowej diety i jogi jako formy ćwiczeń.
Suplementy ajurwedyjskie mogą pomóc w przywróceniu równowagi hormonalnej i wzmocnieniu żeńskich organów rozrodczych, zwłaszcza że wiele z nich jest bogatych w fitoestrogeny, które mogą poprawić odporność na insulinę i zmniejszyć stan zapalny. Jedno z badań, przeprowadzone na 40 osobach cierpiących na PCOS, wykazało, że suplementacja ajurwedyjska może pomóc w leczeniu niepłodności spowodowanej tym schorzeniem, natomiast badanie, w którym zastosowano medycynę ajurwedyjską u niepłodnej kobiety z PCOS, która od 11 lat walczyła o poczęcie, zakończyło się sukcesem.
Do ajurwedyjskich ziół powszechnie stosowanych w leczeniu tego schorzenia należą Shatavari, która pomaga zapobiegać rozwojowi torbieli na jajnikach i normalizować cykl miesiączkowy, Varuna, która może zmniejszyć rozmiar torbieli, oraz Bilva, która może leczyć krwawienie z macicy. W leczeniu tego zaburzenia powszechnie stosuje się również Ashwagandhę, która obniża poziom stresu, Guidichi, która ma silne działanie odmładzające oraz Maca, która równoważy hormony.
Jeżeli chce Pani stosować ajurwedyjskie suplementy diety, aby pomóc w zwalczaniu objawów PCOS, najlepiej zdecydować się na gotowy kompleks, który zawiera kombinację skutecznych ziół. Polecamy tę herbatę PCOS z The Basics, która zawiera Ashwagandhę, Shatavari i korzeń imbiru, lub tę mieszankę z Moon Balance, którą można spożywać jako pyszne poranne latte, a która zawiera Shatavari, Maca i Hibiskus.