Poprawianie swojego śniadania
Oto zabawny fakt dla Ciebie – czy wiesz, że technicznie rzecz biorąc, nie można pominąć śniadania? Słowo śniadanie dosłownie oznacza przerwanie postu – to znaczy okresu niejedzenia lub postu, który przeszedłeś w nocy podczas snu. (O ile oczywiście nie wstałeś w środku nocy, żeby coś przekąsić o północy).
Oznacza to, że nawet jeśli nie będziesz jadł do obiadu, technicznie rzecz biorąc, cokolwiek zjesz na obiad, będzie twoim śniadaniem, ponieważ łamiesz swój post.
Nie żebyśmy kiedykolwiek zalecali pomijanie śniadania. Uważamy, że to świetny pomysł, aby zacząć dzień od czegoś zdrowego, pożywnego i sycącego. Co wybierzesz jutro rano?
