Czym jest IBS
Zespół jelita drażliwego, czyli IBS, to przewlekłe zaburzenie żołądkowo-jelitowe, które dotyczy jelita grubego i powoduje szereg objawów, takich jak wzdęcia, bóle brzucha, nadmierne wiatry i skurcze. Na IBS cierpią głównie osoby powyżej 50 roku życia i jest to dość powszechna choroba, występująca nawet u 21% ludzi na całym świecie.
Na tę dolegliwość cierpi więcej kobiet niż mężczyzn, szczególnie w krajach zachodnich, chociaż nie wiadomo, dlaczego tak jest, a choroba może trwać całe życie lub tylko kilka lat. Przyczyny IBS nie są jednoznacznie określone, ale uważa się, że pewną rolę odgrywa zapalenie jelit, przerost bakterii, stres i nietolerancje pokarmowe.
Obecnie nie ma lekarstwa, ale to nie znaczy, że nie można nic zrobić. Istnieje wiele metod leczenia, które mogą radykalnie zmniejszyć objawy IBS, a kilka najskuteczniejszych środków można znaleźć w naturze, inne zaś polegają na wprowadzeniu kilku prostych zmian w codziennej rutynie.
Zebraliśmy 10 najlepszych środków zaradczych, które pomogą Państwu opanować skutki IBS, więc jeżeli są Państwo osobami cierpiącymi na tę chorobę, proszę się rozejrzeć i czytać dalej, aby odkryć zmiany w diecie i stylu życia, które mogą znacznie zmniejszyć Państwa objawy.