10 dicas para uma alimentação saudável com um orçamento!

By Hannah de Gruchy / Nutrição / February 21st, 2022

10. Cultive a sua própria fruta e legumes

Cultive a sua própria fruta e legumes

Cultivar a sua própria fruta e vegetais é uma forma realmente satisfatória de poupar dinheiro e comer alimentos verdadeiros e nutritivos. É melhor começar com produtos fáceis de cuidar, tais como ervilhas, tomates, alface, cenouras, cebolinhas e tomates.

Isto pode exigir alguma prática, mas não é necessário um jardim muito grande ou um loteamento para o conseguir. O tomate e as alfaces podem ser cultivados em sacos de cultivo numa varanda urbana – já vimos até alguns tipos de tomate serem cultivados em cestos pendurados!

Se precisar de ajuda, a Internet está cheia de conselhos, e não precisa de um polegar verde para experimentar a satisfação de plantar, cultivar, cuidar e colher os seus próprios alimentos. Cozinhar de raiz em casa é uma coisa – mas imagine fazê-lo, usando produtos frescos cultivados pelas suas próprias mãos…!

Sumário:

Produzir os seus próprios produtos em casa é satisfatório, faz com que saia no ar fresco cuidando das suas plantas e pode mesmo despertar a sua criatividade culinária. E é a melhor maneira de comer saudável com um orçamento!

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