8. Curcuma
O açafrão-da-terra é uma grande adição a qualquer regime anti-idade de beleza e cuidados com a pele e embora esta especiaria laranja colorida tenha sido usada durante séculos na medicina chinesa e ayurvédica, nos últimos anos as pessoas que vivem no Ocidente também descobriram o seu poder.
Pesquisa mostra que a curcumina, o composto activo no curcuma, pode diminuir os danos moleculares e ajudar a reter mais colagénio natural. As suas imensas propriedades antioxidantes equipam-no para combater os radicais livres que embotam a sua tez e a tornam flácida. É um óptimo suplemento para tratar a artrite relacionada com a idade, uma vez que o colagénio mantém as suas articulações bem lubrificadas.
Cientistas também descobriram que a curcumina pode prolongar a esperança de vida, retardando os sintomas do envelhecimento e prevenindo o desenvolvimento de doenças relacionadas com a idade através da prevenção da morte celular (senescência). Uma vez que muitas doenças relacionadas com a idade são desencadeadas por um excesso de células senescentes, este produto pode ser a chave para a prevenção de várias doenças graves, incluindo o cancro e a doença de Alzheimer.
O açafrão-da-terra é uma verdadeira especiaria milagrosa que pode ser usada para tratar os sinais de envelhecimento – por dentro e por fora! Quer seja tomado internamente ou aplicado externamente, pode ajudar a iluminar a pele baça e envelhecida, reduzir as linhas finas e melhorar a elasticidade da pele. Este poderoso super-alimento tem muitas aplicações – assim como misturá-lo em tratamentos faciais caseiros, porque não tentar cozinhar com ele, polvilhar em saladas ou incorporá-lo em bebidas como lattes ou chá?
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