4. Cuide dos seus dentes
Já deve ter ouvido falar do termo “extracção de petróleo” ou extracção de petróleo, uma vez que este processo foi amplamente divulgado. Muitas empresas até conceberam as suas próprias formas de extracção de petróleo, embora tudo o que realmente precisa para este processo seja de óleo de coco. As alternativas são muitas vezes demasiado caras mas fazem o mesmo trabalho que um frasco de óleo de coco. A extracção de óleo é usada para ajudar a limpar dentes e gengivas e é conhecida por melhorar o aspecto dos dentes combatendo as bactérias.
O processo de extracção de óleo envolve o óleo de coco oscilante na boca durante cerca de 20-30 minutos, cuspindo-o e enxaguando a boca com água. Normalmente é feito antes das refeições e, para melhores resultados, antes de cada refeição. 20 a 30 minutos é muito tempo, por isso comece com cinco minutos e suba.