2. A transpiração é realmente benéfica
O facto de os antitranspirantes nos impedirem de transpirar pode parecer uma coisa boa. Mas na realidade, o corpo humano precisa de suar. Lembra-se do velho ditado “os homens suam, as mulheres brilham”? Bem, além de ser um disparate ultrapassado, todos nós suamos e todos precisamos de suar. A transpiração é o nosso sistema natural de ar condicionado: ajuda-nos a regular a nossa temperatura, ajudando-nos a arrefecer. A transpiração forma-se na nossa pele de modo a evaporar para o ar, levando consigo qualquer calor residual.
A transpiração também nos ajuda a remover toxinas tais como metais pesados, incluindo arsénico, chumbo e mercúrio, que podem entrar no organismo através da nossa dieta, do fumo e da inalação de poluição e poluentes ambientais. Sem suar, com o tempo, estas toxinas poderiam acumular-se no nosso corpo e causar danos potenciais aos nossos órgãos, incluindo o coração e o cérebro.