Beber água quente ajuda com um frio?
Quando tem o nariz entupido, orelhas obstruídas ou a garganta cheia de muco, as pessoas recomendam frequentemente que se ferva uma tigela de água quente. Há uma razão para isto, pois o calor do vapor afrouxa o muco acumulado para que este possa escorrer, permitindo-lhe respirar mais facilmente.
Beber água quente pode ajudá-lo a fazer o mesmo e é uma óptima maneira de começar o seu dia quando se está a sentir sob as condições meteorológicas. Outro benefício é que a água quente pode matar as bactérias que causam a sua dor de garganta, aliviar a sua dor e o seu sistema respiratório.
Existem provas científicas para mostrar a eficácia das bebidas quentes quando se sente sob as condições meteorológicas – um estudo de 30 pessoas, mostrou que as bebidas quentes podem oferecer uma melhoria temporária e duradoura dos sintomas do frio – incluindo fluxo de ar nasal, corrimento nasal, tosse e dor de garganta!
