5. Considere a acupunctura para a gestão da dor
A acupunctura é uma forma antiga de terapia chinesa que envolve o uso de agulhas finas estrategicamente colocadas. Apesar disso, é minimamente invasivo, causa pouca ou nenhuma dor e visa estimular áreas do corpo com um fornecimento abundante de nervos para promover o fluxo sanguíneo que, por sua vez, ajuda a regular a dor.
A gestão da dor é a principal razão pela qual alguns doentes com fibromialgia escolhem submeter-se a esta terapia. A acupunctura para a gestão da dor é também apoiada por estudos científicos. Uma destas conclui que a acupunctura é eficaz e segura e deve ser recomendada a pessoas com fibromialgia.
O estudo concluiu que “a acupunctura foi mais eficaz no alívio da dor a curto e longo prazo do que os medicamentos convencionais. Não foram encontrados eventos adversos graves durante a acupunctura”. Escolha sempre um terapeuta que tenha experiência com doentes com fibromialgia.