7. Planera dina måltider i förväg
Måltidsplanering kan kännas som en syssla, men med lite övning blir det snabbare och enklare. Genom att planera veckans måltider, inklusive frukost, lunch, middag och mellanmål, köper du bara den mat du behöver och ingenting går till spillo.
Du kan också ta en “shelfie”; en bild av insidan av ditt kylskåp och dina matskåp så att du kan påminna dig själv om vad du redan har, och så att du inte slösar pengar genom att dubblera.
Du behöver inte ha någon tjusig matplaneringsdagbok, det räcker med en tavla i köket. Tillbringa lite tid, kanske en söndagsmorgon, med att skriva ner varje måltid och vad du behöver köpa för att göra den, innan du går och handlar mat.
Sammanfattning:
Måltidsplanering sparar tid under arbetsveckans hektiska vardag och sparar i slutändan pengar på matinköpen genom att förhindra att du köper för mycket onödiga saker.