Sänk din cancerrisk med din kost
Det vi älskar med alla dessa livsmedel är att de är lättillgängliga, “normala” livsmedel. Det finns inget som är märkvärdigt eller som man inte kan uttala; det är helt enkelt vardagliga livsmedel som du hittar i överflöd i din lokala stormarknad, oberoende butik eller matmarknad.
Många av dem kan användas på flera olika sätt och är lätta att inkludera i din dagliga kost. Att strö jordgubbar och hallon på din frukostgranola eller virvla dem i din yoghurt, att smaska på körsbär och valnötter, att äta en laxmacka eller en morot- och koriandersoppa till lunch och en fettsnål kikärts- och blomkålscurry till middag är inte exotiskt eller att följa någon tjusig diet.
Det är bara ett hälsosamt, näringsrikt och exceptionellt välsmakande sätt att äta som kan göra underverk för din hälsa. Vad finns det att inte gilla?!
