Få ut det mesta av din fuktighetskräm
Efter alla dessa fördelar kanske du undrar hur du ska återfukta din hud för att få ut det mesta av din skönhetsrutin. Därför är det viktigt att välja en ansiktsfuktkräm som passar din hudtyp, oavsett om den är fet, torr, kombinerad, normal, känslig eller aknebenägen. De flesta hudvårdsmärken lyfter fram vilka produkter som är lämpliga för vilken hudtyp.
När det gäller kroppen bör du välja en rik, smörig kroppslotion – en naturligt doftande lotion förhöjer upplevelsen!
För både ansiktet och kroppen gäller att alltid återfukta efter rengöring, dusch eller bad. Det är då huden är som mest sårbar eftersom den just har fått sitt skyddande talg tillfälligt borttaget. Om du använder en fuktighetskräm på lätt fuktig hud hjälper den till att försegla fukten.
Använd en ärtstor mängd i ansiktet och se till att du täcker allt från hårfästet, ner förbi tinningarna, kinderna och näsan, över hakan och ner till käklinjen. Glöm inte hals och dekolletage också, båda har nytta av en ansiktskräm med aktiva ingredienser. Använd sedan en kroppslotion på hela kroppen och glöm inte bort fötterna.
En väl återfuktad hud beror inte bara på vilka krämer vi använder. Det är viktigt att hålla sig väl återfuktad med vatten och örtteer, liksom att äta en kost som är rik på hudälskande näringsämnen, så fyll på med färska frukter och grönsaker, fullkorn, goda fetter och magert protein. Tomater, gurkor och frukter har alla ett högt vatteninnehåll som hjälper dig att hålla dig återfuktad och undvik för mycket salt, koffein och alkohol som alla är uttorkande.
Din hud kommer att tacka dig för det!