5. Överväg akupunktur för smärtlindring
Akupunktur är en gammal kinesisk terapiform som innebär att man använder strategiskt placerade tunna nålar. Trots detta är den minimalt invasiv, resulterar i liten eller ingen smärta och syftar till att stimulera områden i kroppen som har en riklig nervförsörjning för att främja blodcirkulationen som i sin tur hjälper till att reglera smärtan.
Smärtlindring är den främsta anledningen till att vissa fibromyalgipatienter väljer att få denna behandling. Akupunktur för smärtlindring stöds också av vetenskapliga studier, där man i en av dem drog slutsatsen att akupunktur är effektiv och säker och bör rekommenderas för dem som kämpar med sina symtom.
Denna studie visade att “akupunktur var effektivare när det gäller att lindra smärta på både kort och lång sikt jämfört med konventionell medicinering. Inga allvarliga biverkningar hittades under akupunktur”.
Välj alltid en terapeut som har bevisad erfarenhet av att arbeta med fibromyalgipatienter.