Vad är IBS?
Irritabel tarm, eller IBS, är en kronisk mag-tarmsjukdom som påverkar tjocktarmen och orsakar en rad symtom, inklusive uppblåsthet, magsmärtor, kraftig gasbildning och kramper. IBS drabbar främst personer över 50 år och är ganska vanligt, då upp till 21 % av alla människor i världen lider av det.
Fler kvinnor lider av sjukdomen än män, särskilt i västländer, även om det är oklart varför det är så. Tillståndet kan pågå under hela livet eller bara några år. Orsakerna bakom IBS är inte helt kända, men tarminflammation, bakteriell överväxt, stress och matintolerans tros alla spela en roll.
Det finns för närvarande inget botemedel, men det betyder inte att det inte finns något man kan göra. Det finns många behandlingar som drastiskt kan minska IBS-symptomen, och flera av de mest effektiva botemedlen finns i naturen, medan andra innebär att du gör några enkla justeringar i din dagliga rutin.
Vi har sammanställt de 10 bästa botemedlen som hjälper dig att hantera effekterna av IBS, så läs vidare om du lider av IBS så att du kan upptäcka de kost- och livsstilsförändringar som kan minska dina symtom avsevärt.
