Ach grudzień, jak my Cię kochamy, z wszystkimi Twoimi pokusami i pobłażliwością. Jednak z tymi wszystkimi smakołykami wiąże się nadmiar kalorii, którego możemy w końcu żałować w styczniu. Nikt z nas nie chce mieć poczucia, że omijają nas wszystkie smakołyki i pieczone obiady, ale też nikt z nas nie chce rozpocząć nowego roku czując się ociężale i niezdrowo, potencjalnie nosząc kilka dodatkowych kilogramów.
Jak więc cieszyć się wszystkim, co oferuje nam okres świąteczny, bez nadmiaru kalorii, tłuszczu, soli i cukru?
Dzięki kilku zmianom i zdrowym dodatkom, możemy rozkoszować się świąteczną kolacją, wszystkimi ozdobami i kilkoma dodatkami, bez poczucia winy! Proszę pamiętać, że Boże Narodzenie to czas radości, bez zbytniego rygoru. Proszę więc czytać dalej, aby zapoznać się z naszymi propozycjami zdrowszych posiłków na Boże Narodzenie, być może wybrać się na codzienny spacer, aby spalić trochę dodatkowych kalorii i co najważniejsze, cieszyć się!