5. Komælk
Som det er almindeligt anerkendt, er modermælk det bedste for babyer, da det indeholder den perfekte balance af næringsstoffer til at nære et menneske i vækst. WHO anbefaler modermælk, hvis det er muligt, indtil dit barn er to år gammelt. Hvis det ikke er muligt at amme, eller hvis du vælger ikke at amme, er modermælkserstatning den næstbedste løsning.
The United Kingdom National Health Service råder til, at komælk ikke bør gives til et barn, før det er et år gammelt. Det skyldes to årsager – komælk indeholder ikke nok jern til at opfylde et lille barns behov, og fordi komælk indeholder et sukkerstof kaldet laktose. Laktose kan være irriterende for barnets mave og forårsage smerter og ubehag.
Summarum:
Babyer under et år bør ikke få komælk, da det ikke indeholder det rette niveau af jern til deres voksende kroppe, og sukkerindholdet, der kaldes laktose, kan irritere deres sarte maver.
