6. Mango
Mangosmør er en almindelig ingrediens, der bruges i hudplejeprodukter. Det er fremstillet ved at udvinde olie fra frøene fra mangotræet, og det er dejligt fyldigt og føles godt, når det smøres på huden.
Men vidste du, at mango også kan støtte huden indefra? Når du spiser mango, bliver kroppen oversvømmet med vitaminer, mineraler og flere af de hudelskende, glødende antioxidanter, der giver huden glød.
Mango er rig på en særlig antioxidant kaldet mangiferin, som hjælper med at beskytte hudcellerne mod skader forårsaget af UV-lyset fra solen. Solskader forårsager hudaldring, hvilket kan få huden til at miste sin naturlige glød.