7. Smoothie med lavt kalorieindhold Smoothie
Lavkalorisk smoothie til at holde en sund vægt.
Sundhedsfordele: fremmer vægttab og immunitet, energiboost, sund hud.
Ingredienser:
2 æbler, skåret i skiver
200 g jordbær
1 frossen banan
200 ml vand (mindre kalorielet end mælkefri mælk)
Hvis du ikke har frosne frugter, kan du tilføje 1/2 kop is.
Blend blandingen, indtil den er glat. Nyd den!