11. Traditioneller Weihnachtspudding
Auch wenn wir versuchen, uns gesund zu ernähren, heißt das nicht, dass wir nicht auch ein paar süße Leckereien genießen können – und was passt besser zu Weihnachten als ein traditioneller Weihnachtspudding?!
Weihnachtspudding ist reich an getrockneten Früchten, die reich an Ballaststoffen sind, einem Nährstoff, von dem viele von uns nicht genug bekommen, und der unseren Darm und unser Herz glücklich macht. Außerdem enthalten alle Früchte Antioxidantien, die das Immunsystem stärken – perfekt für die Wintersaison, wenn Husten, Erkältungen und andere Krankheiten die Runde machen.
Die Super-Organisatoren unter uns haben ihr Obst schon vor Monaten eingeweicht, ihr glänzendstes silbernes Sixpencestück gesucht und ihren fertigen Pudding für den großen Tag aufbewahrt, aber für den Rest von uns ist noch Zeit.
Dieses schnelle und gesunde Weihnachtspudding-Rezept ist nicht nur ein schnelles und gesundes Dessert voller Früchte, es ist auch frei von Gluten, Milchprodukten und raffiniertem Zucker, ohne dass Sie auf Geschmack verzichten müssen. Also backen Sie los!