1. Trinken Sie viel Wasser
Wasser nährt die Haut von innen heraus und polstert die Zellen auf – und es ist auch eines der besten Schönheitsgeheimnisse von Prominenten, die für ihr jugendliches Aussehen und ihre tolle Haut bekannt sind.
Die 53-jährige Jennifer Anniston schwört auf das klare Zeug und trinkt jeden Tag bis zu 2 Liter Wasser. Die vom People Magazine als “Sexiest Woman of the Year 2016” bezeichnete Frau steht um 4:30 Uhr morgens mit einer Tasse heißem Wasser und Zitrone auf und trinkt dann über den Tag verteilt eine beeindruckende Menge Wasser.
Die Schauspielerin sagt, Wasser sei “so wichtig”, aber “viele Leute sind wasserfaul” – und wir glauben, dass sie weiß, wovon sie spricht, wenn es darum geht, jung auszusehen, also nehmen wir uns ihren Rat zu Herzen. Das Trinken von Wasser ist ein so wichtiger Bestandteil von Jens Lebensstil, dass sie ganz schön sauer wird, wenn sie nicht genug davon bekommt – und wir finden, dass sich ihre Kur durch ihren strahlenden Teint auf jeden Fall auszahlt.
Zusammenfassung:
Viel Wasser zu trinken hilft, den Körper von innen heraus mit Feuchtigkeit zu versorgen, damit die Haut nicht austrocknet und müde und glanzlos aussieht. Experten empfehlen, mindestens 2 Liter Wasser pro Tag zu trinken, damit der Flüssigkeitshaushalt optimal bleibt.