6. Mango
La manteca de mango es un ingrediente común utilizado en los productos para el cuidado de la piel. Elaborado a partir de la extracción del aceite de las semillas del árbol del mango, es rico y agradable de aplicar sobre la piel.
Pero, ¿sabía que el mango también puede ayudar a su piel desde dentro hacia fuera? Comer mango inunda el cuerpo de vitaminas, minerales y más de esos antioxidantes que hacen brillar su piel.
Los mangos son ricos en un antioxidante particular llamado mangiferina, que ayuda a proteger las células de la piel del daño causado por los rayos UV del sol. Los daños causados por el sol provocan el envejecimiento de la piel, lo que puede hacer que ésta pierda su brillo natural.