9. Palomitas de maíz para microondas
Las palomitas de maíz pueden parecer más sanas que las patatas fritas cuando se toma un tentempié a la hora de comer, pero si se hacen en el microondas, en realidad podrían estar envenenándole y contribuyendo a su cansancio.
Las bolsas de palomitas para microondas suelen estar recubiertas de una sustancia química increíblemente tóxica llamada ácido perfluorooctano sulfónico (PFOS), que los estudios demuestran que tiene un impacto perjudicial en la salud humana. Los PFOS pueden causar fatiga, problemas de memoria, falta de concentración ¡e incluso cáncer!
Las malas noticias no hacen más que empeorar, ya que el saborizante artificial de mantequilla que sabe tan delicioso se debe en realidad al diacetil, que provoca bronquiolitis o “pulmón de las palomitas de maíz”. El PFOS también se ha relacionado con una gran disminución del metabolismo energético, así como con una tiroides lenta también – por lo que ese capricho diario de palomitas de maíz podría resultar en que usted experimente una alteración permanente del metabolismo. Si ha estado disfrutando de este tentempié para comer pero ha notado que ha empezado a experimentar bajones regulares por la tarde, ¡puede ser una señal de que es hora de dejarlo!
Aunque las palomitas tienen efectos antioxidantes, los riesgos para la salud de las palomitas de microondas contrarrestan sus beneficios. Si quiere evitar los bajones de energía vespertinos y mantenerse sano, las palomitas de microondas no son algo que deba elegir para comer.