Comenzar bien el día
Un dato curioso: ¿sabías que es técnicamente imposible saltarse el desayuno? La palabra “desayuno” significa literalmente “romper el ayuno”, que es el periodo de no comer, o de ayuno, que habrías pasado durante la noche mientras dormías (a no ser que, por supuesto, te hayas levantado en mitad de la noche para tomar un tentempié a medianoche).
Esto significa que, aunque no comas nada hasta la hora de la comida, técnicamente lo que comes en el almuerzo es tu desayuno, ya que estás rompiendo el ayuno.
No somos partidarios de saltarnos el desayuno. Creemos que es una gran idea empezar bien el día, con algo sano, nutritivo y que llene. ¿Qué elegirás mañana por la mañana?
