9. Aumente su creatividad
¿Quién tiene a veces (o más a menudo) problemas de creatividad? Algunos de nosotros hemos nacido con mentes increíblemente creativas, mientras que el resto luchamos por encontrar las palabras que escribir en las tarjetas de cumpleaños y de despedida que circulan regularmente por la oficina. (No hay nada más estresante que alguien de contabilidad que se ponga encima de nosotros mientras pensamos en algo ingenioso que decir, ¿verdad?)
Pero si se dan paseos diarios con regularidad, todo eso puede cambiar. No cabe duda de que los paseos nos ayudan a despejar la mente, pero ahora los investigadores afirman que caminar también puede ayudarnos a tener ideas nuevas y creativas.
Explican este fenómeno por el hecho de que caminar fomenta un flujo de ideas más libre. La próxima vez que tengas que firmar una tarjeta, ¡date un paseo antes!