1. Bebe mucha agua
El agua nutre la piel desde el interior, expulsando las células, y es también uno de los mejores secretos de belleza utilizados por las celebridades conocidas por su piel joven y sorprendente.
Jennifer Anniston, de 53 años, apuesta por el agua clara y bebe hasta dos litros al día. La mujer más sexy de 2016, según la revista People, se levanta a las 4.30 de la mañana -ay- con una taza de agua caliente y limón, y luego sigue bebiendo una cantidad impresionante de agua durante todo el día.
La actriz dice que el agua es “una cosa tan importante” pero que “mucha gente es perezosa con el agua” – y creemos que ella sabe de lo que habla cuando se trata de lucir joven, así que estamos tomando su consejo en serio. Beber agua es una parte tan integral del estilo de vida de Jen que se pone de mal humor si no toma suficiente, y creemos que su régimen de estilo de vida ciertamente da sus frutos en su cutis brillante y radiante.
Resumen:
Beber mucha agua te ayuda a mantenerte hidratado desde dentro hacia fuera, lo que evita que tu piel se deshidrate y tenga un aspecto cansado y apagado. Los expertos recomiendan beber al menos 2 litros de agua al día para asegurar que los niveles de líquido se mantengan óptimos.
