6. Pueden reducir nuestro riesgo de desarrollar cáncer
Cualquier cosa que prometa “prevenir el cáncer” debe cuestionarse y tomarse con una pizca de sal. El cáncer es una enfermedad compleja con muchas causas diferentes (incluidas las genéticas) y tratamientos.
Pero se cree que seguir una dieta sana y equilibrada y llevar un estilo de vida activo con los niveles de estrés lo más bajos posible ayuda a reducir nuestras posibilidades de desarrollar cáncer en algún momento de nuestras vidas. Comer manzanas con regularidad puede formar parte de este enfoque saludable de la vida.
Los estudios sugieren que los polifenoles que se encuentran en las manzanas pueden ayudar a prevenir o al menos disminuir el ritmo al que se multiplican las células cancerosas, provocando el crecimiento de un tumor. Se cree que este efecto podría ser más beneficioso para los tumores de pulmón, mama y tracto digestivo.
Hasta ahora, los estudios se han realizado con células cancerosas en tubos de ensayo, utilizando extractos concentrados de los polifenoles que se encuentran en las manzanas, pero no deja de ser una perspectiva interesante y se recomienda realizar más estudios.
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