4. Ne fumez pas et limitez l’alcool
L’alcool est un déshydrateur de teint connu, c’est pourquoi tant de célébrités essaient de limiter leur consommation, voire de l’éliminer complètement. L’actrice Gwyneth Paltrow, 49 ans, paraît bien plus jeune que son âge, et elle a longtemps pratiqué la modération lorsqu’il s’agissait de prendre un verre.
La lauréate de l’Oscar de la meilleure actrice pour Shakespeare in Love ne fume pas non plus. Bien qu’elle ait fumé deux paquets par jour, elle a abandonné cette habitude lorsqu’elle a découvert qu’elle était enceinte.
Il est bon de savoir que même Gwynnie n’est pas parfaite – l’actrice admet que pendant le confinement, elle a glissé et bu deux cocktails de whisky par jour juste pour passer la quarantaine, bien qu’elle adopte à nouveau une approche plus saine de la substance dure.
Résumé:
La limitation de l’alcool et l’arrêt du tabac sont deux des meilleures choses que vous pouvez faire pour votre peau, car l’alcool est déshydratant et le tabac contribue à la formation prématurée de rides. Le terme “masque du fumeur” n’est pas pour rien – les scientifiques ont documenté les effets du vieillissement du tabac sur la peau.